СОЛЯРИЙ ВМЕСТО СОЛНЦА. Географическое расположение нашей страны таково, что солнечных дней в году у нас раз-два и обчелся. Порой даже долгожданное лето больше похоже на затяжную весну или на преждевременную осень, чем на жаркий сезон. А тепла так хочется. Речь пойдет о загаре. Здоровый бронзовый оттенок кожи всегда вызывает зависть окружающих. Тем более, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для живого организма (впрочем, как и избыток). Для тех, кто не может себе позволить насладится солнечными лучами в осенний-зимний период на пляжах жарких стран, лучший выход из положения - заменить путешествие в другую страну на поход в солярий. Там в отличие от естественных солнечных ванн, излучение можно контролировать за счет строгой дозировки, оптимального соотношения ультрафиолетовых волн спектра А и В и полного исключения воздействия жестких С-волн. Конечно, солярий не может полностью компенсировать недостающую нам энергию солнца, но частично восполнит ее недостаток. В частности, под действием УФ-лучей образование витамина D, столь необходимого для организма, значительно ускоряется. Это позволяет кальцию и фосфору, отвечающим за укрепление мышц и костей, а так же за заживление ран, быстрее всасываться. Активизируются и другие не мене важные процессы: дыхание, обмен веществ, кровообращение и работа эндокринной системы. Пациенты, страдающие экземой, псориазом, угревой сыпью и другими кожными заболеваниями, отмечали несомненное улучшение состояние кожи после сеансов в солярие. Длительные наблюдения за постоянными клиентами солярия позволили сделать еще один интересный вывод: кроме прекрасного загара, люди заметно быстрее восстанавливают свое душевное равновесие, успешнее борются со стрессами, чаще пребывают в прекрасном настроение, чаще пребывают в хорошем расположение духа, чем те, кто испытывает недостаток в УФ-лучах.
Однако, признавая несомненную пользу от кратковременного посещения солярия, необходимо помнить неукоснительные правила. Первое и самое главное - обязательная консультация Вашего врача. Особенно это касается детей до пятнадцати лет и людей в возрасте. Обеим группам стоит изначально правильно определить режим загорания, учитывая все физиологические и возрастные особенности организма. То же самое касается беременных женщин, крайне чувствительных к ультрафиолету, так как под его воздействием у них вырабатывается специфический гормон, создающий пигментно-активирующий эффект. !!! Лучше всего пользоваться солярием один или два раза в неделю и не больше двух раз в год по пятнадцать-двадцать сеансов. Продолжительность определяется типом кожи и технической характеристикой солярия, т.е. мощностью и количеством ламп. Помните: двадцатиминутный сеанс по своему эффекту равен нескольким часа, проведенным на пляже под палящими лучами солнца, а загар менее вреден для кожи, чем естественный, так как искусственное солнце не содержит УФ-лучей типа В, а значит, и не вызывает ожоги кожи. Продлите себе лето и будьте здоровы!
Однако, признавая несомненную пользу от кратковременного посещения солярия, необходимо помнить неукоснительные правила. Первое и самое главное - обязательная консультация Вашего врача. Особенно это касается детей до пятнадцати лет и людей в возрасте. Обеим группам стоит изначально правильно определить режим загорания, учитывая все физиологические и возрастные особенности организма. То же самое касается беременных женщин, крайне чувствительных к ультрафиолету, так как под его воздействием у них вырабатывается специфический гормон, создающий пигментно-активирующий эффект. !!! Лучше всего пользоваться солярием один или два раза в неделю и не больше двух раз в год по пятнадцать-двадцать сеансов. Продолжительность определяется типом кожи и технической характеристикой солярия, т.е. мощностью и количеством ламп. Помните: двадцатиминутный сеанс по своему эффекту равен нескольким часа, проведенным на пляже под палящими лучами солнца, а загар менее вреден для кожи, чем естественный, так как искусственное солнце не содержит УФ-лучей типа В, а значит, и не вызывает ожоги кожи. Продлите себе лето и будьте здоровы!